Создание персональных ежесуточных обрядов является собой сознательный процесс выстраивания циклических поступков, которые организуют день и дают существованию структурированность. Обряды отличаются от механических навыков тем, что личность совершает их с полным осознанностью и концентрацией к происходящему. Начальным действием является установление намерений, которых предполагается достичь через периодические шаги. Кто-то стремится усилить физическое здоровье, другие стремятся повысить творческость…